Monthly Archives: Lipiec 2017

  • 0
leczenie nerwicy

Jak leczyć nerwicę zawodową?

Nerwica zawodowa może dotknąć każdej profesji i, niestety, coraz częściej sięga po młodych, niedoświadczonych zawodowo ludzi. Żyjemy w czasach, w których trzeba cały czas żyć na najwyższych obrotach i nie wszyscy sobie z tym radzą. W swojej zaawansowanej formie, nerwica zawodowa potrafi skutecznie odwieść od jakiejkolwiek aktywności zawodowej. Bardzo ważne jest, żeby zdawać sobie sprawę ze źródeł jej pochodzenia i aktywnie działać, by nie stać się jej ofiarą. Choć źródeł nerwic zawodowych może być wiele, to najczęściej jest to regularne poddawanie się presji i stresowi. Zdiagnozowanie przyczyn nie jest jednak proste. Czy da się zrobić to samemu? A jeśli nie, to w jaki sposób dojść do przyczyn nerwicy?

Wizyta u specjalisty to nie pierwszy krok

Leczenie nerwicy zawodowej zawsze musi mieć swój początek w zauważeniu problemu. Osoby znerwicowane bardzo często nie zauważają swoich dolegliwości i traktują je jako normę. Jest to jednak wyniszczające, zarówno dla nich samych, jak i dla środowiska w którym się znajdują. Należy więc obserwować swój organizm. Czy stres dotyka nas również wtedy, gdy nic złego się nie dzieje? Czy miewamy problemy z oddechem, snem, ciśnieniem? Czasami błahe objawy mogą świadczyć o początku problemów.

Podłożem nerwicy bardzo często jest nieuświadomiony konflikt wewnętrzny. Gdy zadamy sobie już sprawę z występowania objawów, należy poprosić o pomoc specjalistę od wykrywania takich konfliktów. Zadaniem psychoterapeuty jest wykrycie i podjęcie próby zneutralizowania źródła nerwicy. Właściwa terapia z psychologiem wzmocni w pacjencie poczucie własnej wartości i pozwoli na normalne komunikowanie się z otoczeniem. To szczególnie istotne, gdyż zaawansowane formy nerwicy zawodowej nie pozwalają na podstawowe zachowanie podstawowych kontaktów międzyludzkich.

Nie tylko psychoterapia

Jednym z elementów terapii, poza wizytami u specjalisty, jest terapia farmakologiczna. Choć może być niebezpieczna, to często jest niezbędna – potrafi skutecznie łagodzić objawy nerwicy, co w niektórych przypadkach może wręcz uratować życie. Antydepresanty sprawiają więc, że dolegliwości tymczasowo ustępują, jednak nie można brać ich zbyt regularniei długotrwale, gdyż mogą prowadzić do uzależnień.

Bardzo ciekawym rozwiązaniem są akcesoria sensoryczne, które również łagodzą objawy, jednak w sposób bezpieczny i nieinwazyjny. Kołdre, koce i kamizelki obciążeniowe to bardzo cieawa alternatywa dla osób z nerwicami, którym nerwica zawodowa uniemożliwia normalne funkcjonowanie.

Warto pamiętać, że nerwica może mieć wiele różnych twarzy a jej objawy są uzależnione od indywidualnych predyspozycji. Niektórzy są przerażeni wyzwaniami, które się przed nimi stawia, a inni nie potrafią przyjąć krytyki. Nerwica zawodowa niemal zawsze jest efektem złego postrzegania rzeczywistości i należy bezwzględnie skontaktować się ze specjalistą, w celu zdiagnozowania problemu. Samą psychoterapię zaś warto uzupełnić farmakologią oraz środkami alternatywnymi – akcesoriami sensorycznymi.


  • 0
Bobath

Terapia NDT Bobath Jelcz-Laskowice

Category : Uncategorized

Nazwa metody NDT Bobath pochodzi od nazwiska małżeństwa, które na przełomie lat 40 i 50 XX w. opracowało sposób leczenia noworodków, niemowląt i dzieci z niesprawnościami ruchowymi.

 

Terapia jest jednak najbardziej skuteczna w pierwszym roku życia dziecka. Można ją bezpiecznie rozpocząć już w kilku dniach po urodzeniu.

 

Dla kogo?

Wskazaniem do zastosowania terapii metodą NDT Bobath są m.in. uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego, asymetria ułożeniowa, opóźnienie rozwoju psychoruchowego, problemy ortopedyczne, mózgowe porażenie dziecięce i porażenie splotu barkowego, a także obniżone lub wzmożone napięcie mięśniowe czy zaburzenia ssania i połykania. Terapia sprawdza się także w przypadku wcześniaków, które potrzebują odpowiedniej stymulacji, by rozwojowo dorównać rówieśnikom.

 

Cel

Metoda NDT Bobath jest całkowicie bezbolesna, nieinwazyjna i przyjazna. Jej główny cel, jak określił to sam twórca, stanowi nie uczenie ruchów, lecz umożliwienie ich wykonania. Osiąga się to poprzez eliminację niepoprawnych odruchów, przy jednoczesnym wyzwalaniu tych prawidłowych, a także przez wzmożenie napięcia mięśniowego tam, gdzie jest ono osłabione i na odwrót.

Terapeuta skupia się na tzw. punktach kontroli: głowie, szyi, obręczy barkowej, a po właściwej ocenie i analizie odruchów opracowuje odpowiedni rodzaj ćwiczeń, ich rytm i tempo. Pomaga dziecku kontrolować ruchy oraz utrzymać odpowiednią pozycję i stabilizację kończyn.

 

Rola rodziców

Sama rehabilitacja metodą NDT Bobath nie jest jednak wystarczająca w osiągnięciu najlepszych efektów. Tu rozpoczyna się rola rodziców, którzy pod okiem terapeuty uczą się, jak wykorzystywać ćwiczenia stymulacyjne na co dzień: podczas zabawy, karmienia, kąpieli, zabiegów pielęgnacyjnych czy noszenia na rękach. Powtarzalność określonych czynności jest bowiem kluczem do osiągnięcia pozytywnych efektów leczenia.

 

Zapraszamy na zajęcia prowadzone metodą NDT Bobath do Synapsy  w Jelczu-Laskowicach. Zajęcia prowadzi mgr. Agnieszka Latała  zapraszamy do kontaktu pod numerem 786 233 200