kręgosłup

Zadbaj o swój kręgosłup. Nie tylko moralny.

Posted on

Okres świąteczno-noworoczny jest czasem, kiedy wszyscy zwalniamy. Urlop w pracy, koniec semestru w szkole sprawi, że w końcu będziemy mogli nieco odetchnąć i odpocząć od natłoku codziennych obowiązków. Jednak już po Sylwestrze, napędzani noworocznymi postanowieniami, znów rzucimy się w wir pracy i nauki. Oznacza to, że wielu z nas, większość swego czasu będzie spędzać w […]

fizjoterapeuta Jelcz-Laskowice

MATEUSZ FIŁON – Fizjoterapeuta

Posted on

Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Ukończyłem studia na poziomie magisterskim na wydziale fizjoterapii. Od kilku lat zajmuję się leczeniem dolegliwości narządu ruchu o wszelakiej etiologii u osób dorosłych, u osób starszych i sportowców, a także korekcją wad postawy u dzieci i młodzieży. Doświadczenie zbierałem na oddziałach: – ortopedycznych, – neurologicznych, – chirurgicznych, w […]

przedszkole jelcz-laskowice

Dziecko w przedszkolu. Jak dbać o jego zdrowie?

Posted on

Każdy rodzic powinien być świadomy tego, że wraz z posłaniem dziecka do przedszkola, będzie ono musiało przejść przez wiele chorób. Co więcej, nie można tej sytuacji demonizować, ani też za wszelką cenę starać się chronić dziecko przed bakteriami i wirusami. Aby zbudowała się jego naturalna odporność, potrzebuje takiej styczności. Sprawdźmy zatem, co możemy zrobić, aby […]

Wyznaczanie obowiązków dzieciom

Posted on

Dostatecznie wielu rodziców nie wymaga od własnych dzieci udziału w codziennych obowiązkach domowych. Robią to w przekonaniu, że poradzą sobie zdecydowanie lepiej, a co więcej, nie będą przysparzać dziecku dodatkowych utrudnień. Warto pamiętać jednak, że wykonywanie prac domowych przez dziecko to sprawiedliwa lekcja życia, w ramach której warto pokazywać dziecku, że życie nie jest usłane […]

zabawy sensoryczne

Zabawy sensoryczne dla niemowląt

Posted on

W mediach coraz częściej słyszy się o zagadnieniu stymulacji zmysłów najmłodszych dzieci w celu zagwarantowania im prawidłowego rozwoju. Dodatkowo, rośnie liczba maluchów borykających się z problemami z przetwarzaniem bodźców sensorycznych, co skutkuje między innymi obniżoną koncentracją ruchową i problemami z koncentracją. Na szczęście, istnieje cały szereg zabaw sensorycznych, które możemy z powodzeniem stosować we własnym […]

terapia si

        Domowe ćwiczenia integracji sensorycznej

Posted on

W terapii integracji sensorycznej stosuje się standardowe procedury wyciszające, jak kołdry i kamizelki obciążeniowe czy masaż Wilbarger. Wymagają one prezentacji przez certyfikowanego terapeutę i trzymania się ścisłych zaleceń specjalisty prowadzącego terapię dziecka. Niekiedy zalecane są dodatkowe ćwiczenia domowe mające na celu wzbogacenie tak zwanej diety sensorycznej, czyli całościowego postępowania wobec pociechy w kierunku wyciszenia nadmiernie […]

Przywracanie sprawności mięśniom

Posted on

  Abyśmy mogli każdego dnia cieszyć się ruchomością naszego ciała, potrzebujemy w tym celu optymalnego poziomu zdrowia. W ramach jakichkolwiek dolegliwości ze sprawnością ruchową najważniejsze to szybkie skonsultowanie stanu zdrowia ze specjalistą. Fizjoterapeuta, do którego zwrócimy się o pomoc, oprócz zabiegów w placówce zapewnia pacjentom szereg ćwiczeń do wykonywania w domu, które mają na celu […]

motoda jacobsona

Ćwiczenia antystresowe. Musisz je poznać.

Posted on

Chroniczny stres to dla ludzkiego organizmu ogromne obciążenie. Nie dość, że wywołać może zaburzenia lękowe, depresję, wiele chorób o podłożu psychicznym to również osłabia nasz układ odpornościowy. Stąd niedaleka droga do wystąpienia poważnych chorób. Cichy zabójca, czyli kortyzol (hormon stresu) obciąża każdy organ naszego organizmu. Jest głównym powodem rozwinięcia się cukrzycy, otyłości, nadciśnienia tętniczego oraz […]

kręgosłup lędźwiowy

Ból kręgosłupa lędźwiowego a rehabilitacja

Posted on

  Dyskopatia to patologia powodująca ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Jest zwykle skutkiem starzenia się organizmu. Niemniej jednak należy pamiętać, że może pojawić się relatywnie wcześnie wraz z nadmiernymi przeciążeniami kręgosłupa. Z uwagi na możliwość wystąpienia dyskopatii bez względu na wiek pacjentów ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym powinien być jak najszybciej skonsultowany ze specjalistą. Obok […]

socjoterapeuta jelcz-laskowice

Mariusz Paris – Socjoterapeuta

Posted on

Ukończyłem studia na Politechnice Warszawskiej ale pracę magisterską napisałem z zakresu terapii zajęciowej i jej wpływu na proces resocjalizacji nieletnich. Ukończyłem studia podyplomowe z profilaktyki społecznej i resocjalizacji, wychowania seksualnego i informatyki. Mam również uprawnienia oligofrenopedagoga, trenera i edukatora praw dziecka, hipoterapeuty, diagnozy postaw uczniów i socjoterapii. Już od czasu studiów jestem związany z edukacją, […]