Masaż – co to jest?

  • 0
masaż jelcz-laskowice

Masaż – co to jest?

Masaż to zespół chwytów, technik stosowanych w odpowiedniej kolejności, które wywierają wpływ na tkanki ustroju człowieka – przede wszystkim na układ ruchu (mięśnie, ścięgna, torebki stawowe, kości), ale także na skórę, tkankę łączną układ krążenia, nerwowy i wewnątrzwydzielniczy.

Masaż należy do najstarszej dziedziny wiedzy medycznej i był stosowany już w Starożytności. Wywodzi się z Chin i Indii, gdzie stanowił naturalną metodę leczniczą.

Współcześnie wykonywany masaż opiera się w swoich założeniach na holistycznym podejściu do człowieka, uwzględniając jego stronę fizyczną, psychiczną i duchową. Wymaga to od masażysty szczególnej wrażliwości na potrzeby i odczucia pacjenta, stosowania różnych środków, których celem jest  uzyskanie szerokiej perspektywy widzenia problemu z jakim przychodzi pacjent. Istotne jest zapewnienie osobie masowanej warunków intymności, stworzenia właściwej atmosfery podczas zabiegu, dbałości o higienę oraz rzetelności w wykonywaniu masażu.

Masaż jest procesem niezwykle złożonym i może wywołać w organizmie liczne reakcje i zmiany o charakterze miejscowym lub ogólnym. Należą do nich m.in.:

– zwiększenie przepływu krwi – poprawa krążenia zapewnia lepsze zaopatrzenie tkanek w tlen i substancje odżywcze, wydalenie produktów pośrednich i końcowych przemiany materii,

– normalizacja napięcia mięśniowego, poprzez podwyższenie temperatury w masowanych tkankach i oddziaływaniem na receptory czucia głębokiego (odpowiedzialne za stan napięcia mięśniowego),

– zwiększenie elastyczności skóry i aparatu ścięgnisto – więzadłowego, poprawa ruchu w stawie,

– pobudzenie receptorów w skórze podrażnia obwodowe zakończenia nerwowe, co wpływa na ośrodkowy układ nerwowy, który może oddziaływać na czynność różnych narządów,

– usunięcie obumarłych komórek naskórka, co sprzyja lepszemu oddychaniu skóry (zwłaszcza przy masażach o charakterze pielęgnacyjnym),

– masaż może powodować pobudzenie organizmu lub mieć charakter tonizujący.

Masaż można wykorzystać nie tylko do usprawniania leczniczego. Podstawowe zasady i techniki stosowane są również w sporcie, rekreacji i pielęgnacji ciała.

 

Przeciwwskazania:

– stany gorączkowe,

– ostre i podostre stany zapalne,

– krwotoki lub tendencje do ich występowania,

– choroby skóry i zmiany dermatologiczne (owrzodzenia, wysypki, egzema, łuszczyca, czyraki, liszaje) i stany podrażnienia skóry (zapalenie mieszka włosowego),

– przerwanie ciągłości skóry lub otarcia w miejscy masażu,

– duże żylaki, zapalenia żył, zakrzepy żył,

– w okresie menstruacji,

– choroby krwi (hemofilia),

– choroby zakaźne,

– tętniaki,

– choroby nowotworowe,

– przy wylewach krwawych pourazowych w stawach i mięśniach,

– przy obrzękach stawów po skręceniach,

– bezpośrednio po naderwaniach mięśni, ścięgnie, torebki stawowej,

– powłok brzusznych nie masujemy podczas: chorób wrzodowych z krwawieniem, chorobach jelit z owrzodzeniem i krwawieniem, stanach zapalnych dróg żółciowych, kamica nerkowa i wątrobowa.

 

Rehabilitantka SYNAPSY – Katarzyna Ślusarczyk zaprasza już dziś