Przywracanie sprawności mięśniom

  • 0

Przywracanie sprawności mięśniom

 

Abyśmy mogli każdego dnia cieszyć się ruchomością naszego ciała, potrzebujemy w tym celu optymalnego poziomu zdrowia. W ramach jakichkolwiek dolegliwości ze sprawnością ruchową najważniejsze to szybkie skonsultowanie stanu zdrowia ze specjalistą. Fizjoterapeuta, do którego zwrócimy się o pomoc, oprócz zabiegów w placówce zapewnia pacjentom szereg ćwiczeń do wykonywania w domu, które mają na celu przywrócenie sprawności mięśniom i stawom.

 

W jakim celu ćwiczenia fizjoterapeutyczne?

Ćwiczenia fizjoterapeutyczne to dokładnie szereg ćwiczeń, które zapewniają pacjentom powrót do stanu zdrowia, w którym mogą oni pozbyć się dyskomfortu w zakresie ruchomości ciała. Ćwiczenia niosą ze sobą wiele korzyści zdrowotnych nie tylko w ramach przywrócenia sprawności, ale też pod kątem ogólnego stanu zdrowia. Dotleniają organizm, a jednocześnie mają dobroczynny wpływ na układ krążenia, serce, jak również układ odpornościowy. Co więcej, ćwiczenia, zabiegi oraz masaże fizjoterapeutyczne gwarantują pacjentom:

  • poprawę samopoczucia
  • wzmocnienie kości
  • podniesienie ogólnej sprawności
  • lepszy sen
  • lepsze trawienie

 

Sztywnienie stawów, ograniczenia w pracy mięśni – co robić?

Istotne ćwiczenia rehabilitacyjne należy podjąć zdecydowanie po konsultacji lekarskiej. Sztywnienie stawów i ograniczenia w pracy mięśni mogą stanowić o poważnej chorobie. Należy mieć na uwadze, że coraz większy odsetek naszego społeczeństwa zaczyna odczuwać powyższe dolegliwości niestety już w młodym wieku. Jest to jednak okres, w którym podjęte leczenie jest w większości przypadków skuteczne i to w stosunkowo krótkim czasie. Istotna jest oczywiście systematyka podjętego leczenia, a dokładnie korzystania z zabiegów fizjoterapeutycznych, masażów oraz ćwiczenia nawet w domu.

 

Napięcia emocjonalne – co dalej?

Spięte mięśnie mogą dawać obraz w wielu dolegliwościach, z jakimi borykamy się każdego dnia. Mogą to być nie tylko bóle pewnych partii ciała, ale również zawroty głowy mające związek z napięciem mięśni potylicznych i podpotylicznych. Ćwiczenia zapewniają rozluźnienie tych części, ale też zmniejszenie dolegliwości, które swój początek mogą mieć w napięciu emocjonalnym. Rozładowywanie stresu jest jak widać równie ważne co higiena pracy na stanowiskach siedzących, która stwarza ryzyko wystąpienia dyskopatii kręgosłupa.

 

Kołdra obciążeniowa – pomoc rekomendowana przez fizjoterapeutów

Fizjoterapeuci są zgodni co do skuteczności kołder obciążeniowych. To produkt wykorzystywany w terapii wielu schorzeń, chorób i dolegliwości. Jej skuteczność polega na obciążeniu, które działa doskonale na nasz układ proprioceptywny, czyli układ czucia głębokiego. Ucisk kołdry obciążeniowej powoduje lepszą organizację ciała, relaks, wyciszenie. Zmniejsza odczuwanie bodźców, a u osób z niedostateczną wrażliwością – umożliwia poczuć ciało w odpowiedni sposób.

 

 

 


  • 0
INtegracja Sensoryczna u dzieci z zespołem Downa.

Zaburzenia SI u dzieci z zespołem Downa

Planując terapię integracji sensorycznej u dzieci z zespołem Downa, kluczowe jest, by pamiętać o ich ograniczeniach tak genetycznych, jak i fizjologicznych oraz charakterystyce zaburzeń motorycznych. Niezbędne będzie również uwzględnienie wad takich, jak wada wrodzona serca czy refluks żołądkowo – przełykowy oraz wzięcie pod uwagę wiedzy na temat zaburzeń przetwarzania sensorycznego u tej właśnie grupy dzieci.

SI u dzieci z zespołem Downa

U dzieci z zespołem Downa, deficyty a zakresie zaburzeń przetwarzania sensorycznego odnoszą się do wszystkich układów zmysłów, dotykowego, przedsionkowego, proprioceptywnego oraz wzroku i słuchu. Należy sobie również zdawać sprawę z faktu, że maluchy te, znacznie łatwiej niż ich rówieśnicy rozpraszają się przy nadmiernej liczbie bodźców; często nie mają również strategii działania.

Układ dotykowy i przedsionkowy

W zakresie układu dotykowego najczęściej spotykamy się z podreaktywnością dotykową. Znacznie rzadziej występuje tu obronność dotykowa. Dzieci mają problemy w dyskryminacji bodźców dotykowych i integracji informacji dotykowej z tą, która płynie z innych układów zmysłu. U takich maluchów zaobserwować można eksplorację przedmiotów przy pomocy zmysłu dotyku, co powiązane jest z mniejszą ilością „doświadczeń dotykowych”. Niekiedy do czynienia mamy także z mniejszym zainteresowaniem zabawkami.

W zakresie układu przedsionkowego występować może natomiast wydłużony czas oczopląsu porotacyjnego wiążący się z niedojrzałością struktur układu nerwowego powiązanych z hamowaniem.

Układ proprioceptywny

W zakresie układu proprioceptywnego niekiedy zaobserwować można słabsze niż u pozostałych rówieśników odczuwanie położenia poszczególnych części ciała. Równie często spotykane są zaburzenia pamięci uchu oraz słabsze reakcje posturalne, co jest powiązane z obniżonym napięciem mięśni oraz nadmierną ruchowością w obrębie stawów. U znaczącej części dzieci z zespołem Downa spotkać można się także z niedosłuchem (problem ten dotyczy około 80 procent przypadków). Jedna z przyczyn zaburzeń przetwarzania sensorycznego to anomalie budowy ucha oraz kanałów słuchowych. Często obserwuje się tu również słabszą pamięć słuchową. W związku z tym, elementy procesów przetwarzania powinny być jak najszybciej włączane do programu zajęć z terapeutą. Najlepiej włączać je w sytuacje funkcjonalne dla dziecka, które dzieją się tu i teraz.

Kołdra sensoryczna

U dzieci z zespołem Downa, a także autyzmem czy ADHD zaleca się stosowanie terapii z wykorzystaniem kołder obciążeniowych. Jej ucisk znacząco zwiększa uczucie własnego ciała i w znacznym stopniu ogranicza ruchy autostymulacyjne. Jak pokazały badania, maluchy zasypiające pod takimi kołdrami znacznie szybciej koncentrują się i wyciszają, śpią spokojniej i lepiej funkcjonują w ciągu dnia.